Penyebab kronis Low Back Pain / Nyeri Punggung
Berikut adalah penyebab utama dari nyeri punggung bawah dan tips untuk pencegahannya.
Sulit untuk menemukan bagian dari kehidupan Elin Laird yang belum tersentuh oleh rasa sakit. "Aku tidak bisa berdiri terlalu lama. Aku tidak bisa duduk terlalu lama. Jika aku menghabiskan waktu di rumah, aku berbaring di tempat tidur," kata ibu tunggal 39 tahun itu. "Saya tidak dapat aktif dalam kehidupan anak saya. Saya tidak bisa melakukan banyakperjalanan. Aku sudah kehilangan begitu banyak kesempatan dalam hidup saya."
Laird menggambarkan rasa sakit yang diakibatkan hernia pada diskus vertebra / tulang belakang nya seperti memiliki "pecahan es yang mendorong di dasar tulang belakang saya." Ini adalah rasa sakit yang tidak ada terapi penyembuhannya - dari obat steroid untuk penghilang rasa sakit sampai dengan operasi - telah dilakoninya. Dan ternyata dia tidak sendiri dalam ketidaknyamanannya.
"Delapan puluh persen dari populasi Amerika Serikat, di beberapa titik dalam hidup mereka, akan mengalami nyeri punggung," kata Ronald J. Wisneski, MD, seorang ahli bedah ortopedi, spesialis dalam gangguan tulang belakang dan operasi tulang belakang, dan asosiasi di Departemen Bedah Ortopedi di Geisinger Medical Center di Danville, Pa Sebagian besar , nyeri berpusat di punggung bawah dan tidak spesifik, yang berarti tidak ada penyebab utama yang ditemukan. Sekitar 2% sampai 10% dari orang yang mengalami nyeri pinggang mengalami nyeri pinggang kronis, yang
mempengaruhi kehidupan sehari-hari selama minimal 3 bulan.
Apa yang bisa memicu sakit punggung? Untuk mendapatkan ide, kami berbicara dengan dua ahli bedah ortopedi tentang penyebab paling umum dari nyeri punggung bawah / lbp kronis - dan apa yang dapat Anda lakukan tentang hal itu.
Apa Penyebab Disc degeneratif dan Disc hernia / hernia diskus?
Mengapa punggung bawah sering kali mengalami nyeri? "Secara umum, punggung bawah mengalami banyak tekanan / kompresi / stres mekanik dan ketegangan," kata Gunnar Andersson, MD, PhD, profesor dan ketua emeritus Departemen Bedah Ortopedi di Rush University Medical Center di Chicago. "Alasannya adalah berat tubuh bagian atas, yang selalu menempatkan beban pada punggung bawah. "
Berat tubuh bagian atas tulang belakang, yang terdiri dari lebih dari 30 tulang kecil yang disebut vertebra ditumpuk satu di atas yang lain. Segumpal spons tulang rawan, yang disebut diskus (disk), berada di antara setiap tulang belakang. Diskus ini berfungsi sebagai shock absorber, mencegah tulang tulang dari bergesekan satu sama lain.
Seiring bertambahnya usia, bantalan cakram (diskus) ini secara bertahap menyusut dan hilang, kondisi yang dikenal sebagai penyakit diskus degeneratif (degenerative disk). Cakram juga bisa robek atau terluka. Terkadang melemahnya diskus dapat menekan inti (pusatnya) yang seperti jelly. Wisneski menggambarkan proses ini mirip dengan terbentuknya benjolan / gelembung pada ban mobil Anda.
"Kau membenturkan benjolan ban mobil di jalan, kemudian tiba-tiba ban meledak," katanya. Dalam kasus punggung, tekanan dapat menyebabkan herniasi diskus (juga disebut " slipped disc /disk tergelincir " atau " diskus pecah "), di pusat tonjolan diskus.
Kadang-kadang inti dari diskus melotot menonjol keluar menyebabkan material dari dalam diskus menekan saraf sensitif yang membawa pesan ke otak. Hasilnya bisa terjadi semacam sakit luar biasa seperti yang dialami Laird. "Jika saya salah posisi, saya mengalami apa yang saya sebut 'sonic boom - sentakan listrik yang melalui daerah panggul saya," katanya.
Sebuah herniasi diskus di punggung bawah dapat memberikan tekanan pada saraf yang memanjang ke bawah tulang belakang. Hal ini biasanya menyebabkan nyeri menyebar ke bokong dan semua jalan ke bawah sampai kaki. Kondisi ini disebut sciatica.
Pemakaian Korset
Korset sangat penting di pakai terutama pada masa awal periode sakit punggung. Korset berfungsi untuk membantu otot menegakkan punggung, mengurangi resiko cidera berulang pada punggung, merileksasi otot dan mengurangi nyeri. Korset sebaiknya dipakai saat beraktivitas agar punggung Anda aman dan nyaman.
Bagi orang-orang dengan spondylolysis, operasi untuk memperbaiki cacat dalam pars interarticularis diperlukan hanya setelah tindakan-tindakan non-bedah seperti terapi fisik dan latihan telah gagal untuk meredakan gejala. Pada orang yang lebih muda tanpa slip, operasi dapat digunakan untuk langsung memperbaiki cacat pars; pada orang tua atau pada mereka dengan beberapa derajat ketidakstabilan, sebuah fusi tulang belakang mungkin diperlukan. Jika ada selip, dua gol utama unpinching saraf dan internal menstabilkan tulang belakang. Puting sesuatu kembali posisi normal sering mungkin juga.
Berikut adalah penyebab utama dari nyeri punggung bawah dan tips untuk pencegahannya.
Sulit untuk menemukan bagian dari kehidupan Elin Laird yang belum tersentuh oleh rasa sakit. "Aku tidak bisa berdiri terlalu lama. Aku tidak bisa duduk terlalu lama. Jika aku menghabiskan waktu di rumah, aku berbaring di tempat tidur," kata ibu tunggal 39 tahun itu. "Saya tidak dapat aktif dalam kehidupan anak saya. Saya tidak bisa melakukan banyakperjalanan. Aku sudah kehilangan begitu banyak kesempatan dalam hidup saya."
Laird menggambarkan rasa sakit yang diakibatkan hernia pada diskus vertebra / tulang belakang nya seperti memiliki "pecahan es yang mendorong di dasar tulang belakang saya." Ini adalah rasa sakit yang tidak ada terapi penyembuhannya - dari obat steroid untuk penghilang rasa sakit sampai dengan operasi - telah dilakoninya. Dan ternyata dia tidak sendiri dalam ketidaknyamanannya.
"Delapan puluh persen dari populasi Amerika Serikat, di beberapa titik dalam hidup mereka, akan mengalami nyeri punggung," kata Ronald J. Wisneski, MD, seorang ahli bedah ortopedi, spesialis dalam gangguan tulang belakang dan operasi tulang belakang, dan asosiasi di Departemen Bedah Ortopedi di Geisinger Medical Center di Danville, Pa Sebagian besar , nyeri berpusat di punggung bawah dan tidak spesifik, yang berarti tidak ada penyebab utama yang ditemukan. Sekitar 2% sampai 10% dari orang yang mengalami nyeri pinggang mengalami nyeri pinggang kronis, yang
mempengaruhi kehidupan sehari-hari selama minimal 3 bulan.
Apa yang bisa memicu sakit punggung? Untuk mendapatkan ide, kami berbicara dengan dua ahli bedah ortopedi tentang penyebab paling umum dari nyeri punggung bawah / lbp kronis - dan apa yang dapat Anda lakukan tentang hal itu.
Apa Penyebab Disc degeneratif dan Disc hernia / hernia diskus?
Mengapa punggung bawah sering kali mengalami nyeri? "Secara umum, punggung bawah mengalami banyak tekanan / kompresi / stres mekanik dan ketegangan," kata Gunnar Andersson, MD, PhD, profesor dan ketua emeritus Departemen Bedah Ortopedi di Rush University Medical Center di Chicago. "Alasannya adalah berat tubuh bagian atas, yang selalu menempatkan beban pada punggung bawah. "
 |
| Herniasi Diskus / Penjepitan Syaraf Tulang Belakang |
Seiring bertambahnya usia, bantalan cakram (diskus) ini secara bertahap menyusut dan hilang, kondisi yang dikenal sebagai penyakit diskus degeneratif (degenerative disk). Cakram juga bisa robek atau terluka. Terkadang melemahnya diskus dapat menekan inti (pusatnya) yang seperti jelly. Wisneski menggambarkan proses ini mirip dengan terbentuknya benjolan / gelembung pada ban mobil Anda.
"Kau membenturkan benjolan ban mobil di jalan, kemudian tiba-tiba ban meledak," katanya. Dalam kasus punggung, tekanan dapat menyebabkan herniasi diskus (juga disebut " slipped disc /disk tergelincir " atau " diskus pecah "), di pusat tonjolan diskus.
Kadang-kadang inti dari diskus melotot menonjol keluar menyebabkan material dari dalam diskus menekan saraf sensitif yang membawa pesan ke otak. Hasilnya bisa terjadi semacam sakit luar biasa seperti yang dialami Laird. "Jika saya salah posisi, saya mengalami apa yang saya sebut 'sonic boom - sentakan listrik yang melalui daerah panggul saya," katanya.
Sebuah herniasi diskus di punggung bawah dapat memberikan tekanan pada saraf yang memanjang ke bawah tulang belakang. Hal ini biasanya menyebabkan nyeri menyebar ke bokong dan semua jalan ke bawah sampai kaki. Kondisi ini disebut sciatica.
Pemakaian Korset
Korset sangat penting di pakai terutama pada masa awal periode sakit punggung. Korset berfungsi untuk membantu otot menegakkan punggung, mengurangi resiko cidera berulang pada punggung, merileksasi otot dan mengurangi nyeri. Korset sebaiknya dipakai saat beraktivitas agar punggung Anda aman dan nyaman.
Bagi orang-orang dengan spondylolysis, operasi untuk memperbaiki cacat dalam pars interarticularis diperlukan hanya setelah tindakan-tindakan non-bedah seperti terapi fisik dan latihan telah gagal untuk meredakan gejala. Pada orang yang lebih muda tanpa slip, operasi dapat digunakan untuk langsung memperbaiki cacat pars; pada orang tua atau pada mereka dengan beberapa derajat ketidakstabilan, sebuah fusi tulang belakang mungkin diperlukan. Jika ada selip, dua gol utama unpinching saraf dan internal menstabilkan tulang belakang. Puting sesuatu kembali posisi normal sering mungkin juga.
Contoh Korset Orthopedi Penyangga Punggung
 |
Korset Ortho
|
Contoh Korset TLSO:
 |
Korset TLSO
|
Untuk melihat semua daftar alat kesehatan dan spesifikasi harga, silahkan masuk ke www.orthoshoping.com
Untuk pemesanan alat dapat menghubungi:
Nugroho : 085 867 374 002
Bp. Nugroho
Komentar
Posting Komentar